3-daagse Retraite

Stel je voor… je wordt wakker en je hoort…..helemaal niks. Stilte, zalige rust, een paar kwetterende vogeltjes. Je hebt tijd voor jezelf, je hoeft even helemaal niks. 
Deze heerlijke én impactvolle Retraite in Drenthe is bedoeld voor mensen die willen uitrusten en zichzelf weer willen opladen.

 

De 3-daagse Retraite 

In deze retraite kun je kennis maken met Stembevrijding en ervaren hoe fijn dat is. Door Stembevrijding kun je ontspannen, stress releasen en contact maken met je innerlijke kracht en levensvreugde.  Met Stembevrijding geef je de ruimte aan jezelf en jouw gevoel. Je maakt hoorbaar met klank en geluid wat er in je leeft. En dat lucht op, expressie geeft ruimte en maakt dat je levensenergie wakker wordt gezongen. De Stembevrijding wisselen we af met meditatie, stilte, dans en deelrondes. Aan het einde van de retraite voel je je met jezelf verbonden en ben je helemaal opgeladen, vol energie en levendigheid. 

 

Locatie

De prachtige locatie Welhoven in Vledderveen (Drenthe) is een plek voor ruimte, stilte en wel-zijn. Er is een grote tuin (ca. 1 ha) waarin je zowel kan wandelen, met veel plekjes om je terug te trekken, als om elkaar te ontmoeten rondom het kampvuur en te verbinden.

Opzet & Programma  

Vrijdag
14:30 Aankomst
16:00 Start - kennismaking (met elkaar en met stembevrijding) en meditatie
18:00 Avondeten
20:00 Avondprogramma
 
Zaterdag
08:30 Ontbijt
09:30 Ochtendprogramma (stembevrijding, meditatie en/of beweging)
12:30 Lunch
14:00 Middagprogramma (stembevrijding, meditatie en/of beweging)
18:00 Avond eten
20:00 Avondprogramma 5 ritmes dans
 
Zondag
08:30 Ontbijt
09:30 Ochtendprogramma (stembevrijding, meditatie en/of beweging)
12:30 Lunch
14:00 Middagprogramma (stembevrijding, meditatie en/of beweging)
16:00 Afsluiting
 
Wat ontvang je?

  • Begeleiding van 2 coaches en stembevrijders in een groep van maximaal 8 deelnemers
  • Stembevrijding
  • Meditatie
  • Lichaamswerk 
  • Dans 
  • Zijn op een prachtige locatie in stilte en de natuur
  • 2 overnachtingen op 2 persoonskamer incl. beddengoed 
  • 2x ontbijt, 2x diner, 2x lunch 
  • Alle dagen koffie, thee en lekkers 
  • Verbinding, aanwezigheid en aandacht 

 

De retraites vinden 4x per jaar plaats: in de zomer, de herfst, de winter en de lente. Stuur een mailtje voor de specifieke data en of er nog plek is: augustinegrasveld@gmail.com.